黄金海岸长约110米，宽约80米，总面积约8800平方米。耀眼的细沙像是给蔚蓝的木格措镶上了一道金边，木格措周围海子众多，唯独在黄金海岸一侧铺满金沙，形成水涨覆沙，水落凹沙的如大海潮汐一般的奇观。传说，这片金色的沙滩原本在数千千米之外的大海边上，是天神将它搬运至此。

经成都理工大学万新南教授同《地理中国》摄制组考察的初步结论是：木格措周围过去存在一条水量丰沛的大河，河道长，水量足，山体两侧的巨石被搬运破碎成石块、沙砾，在强大的水动力作用下形成“浊流”，沙砾以“悬移质”的形式被水流带至下游，木格措的出现改变了水的动力条件和运动轨迹，河流流速变缓，边岸日渐平缓，因而在水的分选作用下湖岸逐渐形成沙滩。后期，木格措周围的腐殖层改变了沙滩的分布范围与埋藏方式，大部分被深埋，部分与流石乱石混存，在极少数有利地形及水流作用适当的地区沙滩得以保存。一沙一世界，每一粒沙都是研究康定地质的宝贵科学证据，它见证了这一带数万年以来的各种地质演化过程。